Introduzione alla Posizione sulla Testa Yoga
La posizione sulla testa yoga, conosciuta anche come Sirsasana, è considerata una delle posture più potenti e trasformative dell’antica pratica dello yoga. Viene spesso chiamata la “regina delle asana” per la sua capacità di influenzare positivamente il corpo, la mente e lo spirito.
Eseguire la posizione sulla...
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