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2025-10-15 17:29:13 -

La Profonda Arte della Posizione sulla Testa Yoga: Benefici, Tecniche e Significato Spirituale

Introduzione alla Posizione sulla Testa Yoga La posizione sulla testa yoga, conosciuta anche come Sirsasana, è considerata una delle posture più potenti e trasformative dell’antica pratica dello yoga. Viene spesso chiamata la “regina delle asana” per la sua capacità di influenzare positivamente il corpo, la mente e lo spirito. Eseguire la posizione sulla...

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