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2025-11-10 04:27:06 -

🧤 手套：守護雙手，也守護所愛
🧤 手套：守護雙手，也守護所愛 **——老友記巿集 SilverMarket 專題｜家庭照護防護全攻略——** 在家庭照護的世界裡，有些愛不在言語，而藏在一個再平凡不過的動作——戴上一雙手套。無論是協助長者如廁、更換敷料、清潔家居，還是處理食材與寵物排泄物，一雙合適的手套，都能在無聲之中切斷病原體的傳播鏈，守護著照顧者與被照顧者的安全。手套，看似日常，卻是家庭防護體系中最常被忽略、也最不可或缺的防線。 --- ## 一、為何家庭必須常備手套？在香港，約有 23 萬名家庭照顧者，每天在家中執行高強度的清潔與照護任務。手套的價值，遠超「避免弄髒手」——它是感染控制的關鍵。 * **切斷病原傳播鏈**： ...

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Babar Babarkhan30 adicionou um novo artigo Fitness
2025-11-09 13:23:21 -

家庭健康守護新標準：口罩與全屋淨水系統的完美結合
在後疫情時代，健康防護的概念早已不再局限於臨時措施，而是融入日常生活的每一個細節。口罩與全屋淨水系統成為現代家庭兩大關鍵防線——一個守護呼吸，一個淨化用水，共同為家人打造潔淨、安全的生活環境。日常外出時，口罩已是不可或缺的防護用品。它能有效阻擋飛沫、灰塵與有害微粒，降低感染風險。尤其在公共交通、醫療機構或空氣質素不佳的日子裡，選擇合格的醫用口罩或N95能顯著提升保護力。對於長者及兒童而言，柔軟貼合、透氣性佳的口罩更能兼顧舒適與安全。同時，全屋淨水系統則是家庭防護的另一個基石。它能在自來水進入家中前即進行多層過濾，有效去除餘氯、重金屬、鐵鏽、細菌及其他雜質，確保每一滴水都乾淨純淨。不僅可安心飲用，還能保護皮膚、頭髮與家用設備免受污染。 ...

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Babar Babarkhan30 adicionou um novo artigo Food
2025-11-04 08:12:45 -

防疫用品全指南：從細節開始
疫情改變了世界，也改變了我們對「健康」的定義。過去，人們總在疾病發生後尋求治療；如今，我們懂得——**預防，才是最有效的保護。** 即使新冠疫情的陰霾漸漸散去，病毒與細菌仍潛伏在生活的每個角落。流感、RSV、腸病毒、諾如病毒……它們可能來自一個電梯按鈕、一次握手，甚至是一個無意識的摸臉動作。而對長者、慢性病患者與免疫力較弱的人來說，一次感染，往往就是一次健康的考驗。所以，**防疫用品不只是醫療工具，更是家庭健康的守護者。** --- ## 一、後疫情時代：防疫不該被遺忘許多人以為疫情過去就能鬆口氣，但醫學統計告訴我們另一個現實：流感病例回升、病毒變異頻繁、醫院感染率居高不下。在香港，**冬季流感重症病例較疫情前增加了三成**，其中多為長者。...

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2025-11-02 12:21:17 -

一杯營養奶，守護長者的黃金歲月
一杯營養奶，守護長者的黃金歲月在香港，銀髮浪潮正席捲而來。隨著人口老化，「如何讓長者吃得下、吸收得好、維持健康」已成為家庭與社會共同的課題。但現實往往不如理想——牙口不好、吞嚥困難、食慾下降、慢性病限制飲食……許多長者即使每天按時進餐，仍然無法攝取足夠的營養。在這樣的情況下，一種專為長者設計、兼具科學與便利的食品——營養奶（Nutritional Milk / Oral Nutritional Supplement, ONS）**，逐漸成為照顧長者健康的重要支柱。 --- ### 什麼是「營養奶」？營養奶並非一般高鈣奶或豆奶，而是一種經醫學研究支持的「全營養配方飲品」。它的特點是： * **高營養密度**：200毫升即可提供與一餐相當的熱量與蛋白質。*...

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2025-11-01 07:11:56 -

營養飲食：守護長者健康的黃金關鍵
在香港這個人口迅速老化的城市中，「健康長壽」已成為許多家庭最關心的課題。根據統計，到了2036年，本港每三名市民中就有一位是65歲或以上的長者。隨著年齡增長，身體機能逐步下降，如何透過科學的營養飲食維持體力、預防疾病、延緩衰老，成為提升生活品質的關鍵要素。一、營養是長者的第一道防線年紀愈大，身體對營養的吸收能力逐漸減弱，味覺、嗅覺和消化功能也會變差，導致進食量下降。許多長者容易因此陷入「吃得少又吃得單一」的狀況，造成蛋白質、鈣質、維他命等攝取不足。均衡的營養飲食不僅能增強免疫力、穩定血糖血壓，更能保持肌肉與骨骼強健，減少跌倒與慢性病風險。 --- 二、長者需要怎樣的營養？長者的新陳代謝雖然變慢，但對營養的需求其實更高。以下是幾項不可忽略的關鍵營養素： ...

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2025-10-30 03:12:35 -

血壓計：長者居家健康的最佳拍檔
在香港這個節奏緊湊的城市，高血壓早已成為都市人最常見的慢性疾病之一。根據衞生署資料，約三分之一的成年人受高血壓困擾，而當中近一半人甚至未察覺自身問題，或未能妥善控制血壓。這樣的「隱形殺手」可能在毫無預兆下引發中風、心臟病或腎功能衰竭。因此，養成定期量血壓的習慣，成為每個家庭不可或缺的健康守則。而實現這個習慣最重要的工具，就是——血壓計。 --- ### 一、認識血壓：小小數字，大大意義血壓是血液推動血管壁所產生的壓力，通常以「收縮壓／舒張壓」（mmHg）表示，例如 120／80 mmHg。根據世界衛生組織（WHO）與美國心臟協會（AHA）的標準，正常血壓應低於 120／80 mmHg；若長期高於 130／80 mmHg，即屬高血壓。...

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Babar Babarkhan30 adicionou um novo artigo Fitness
2025-10-29 05:58:01 -

居家醫療儀器**：長者健康監測與管理指南
唉，在香港高齡社會持續深化的今天，「預防勝於治療」已不再是一句口號，而是每個家庭必須實踐的健康策略。隨著慢性疾病如高血壓、糖尿病、心臟病及腎臟病在長者群體中日益普遍，單靠定期覆診已不足以全面掌握健康狀況。醫學研究一再證實：透過**居家醫療儀器**進行日常監測，能顯著提升疾病控制率、減少急性發作風險、降低住院頻率，並延長健康壽命。根據香港醫院管理局2023年報告，規律使用**家用血壓計**的高血壓患者，其血壓達標率比未使用者高出37%；而每日監測血糖的糖尿病患者，糖化血紅蛋白（HbA1c）平均值降低0.8%，大幅減少視網膜病變、腎衰竭及截肢風險。...

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Babar Babarkhan30 adicionou um novo artigo Fitness
2025-10-28 01:39:44 -

智能家居守護系統：長者跌倒預防與安全新時代
在香港這個全球最長壽的城市中，「居家安老」早已成為無數家庭的共同目標。然而，隨著年齡增長，長者的平衡力、反應速度與視力逐漸退化，使得居家環境潛藏著跌倒與意外的風險。根據社會福利署與衛生署最新資料，每年約有六萬五千名65歲以上長者因跌倒而需急症治療，其中三成導致嚴重骨折或腦部創傷。更令人擔憂的是，許多跌倒事件發生時家人並不在身邊，錯過了黃金救援時間，造成無法挽回的後果。面對這樣的現實，傳統的照護方式如電話問候或監控攝像頭，已不足以滿足現代長者對安全與尊嚴的雙重需求。此時，智能家居科技的出現，為長者安全開啟了全新篇章。透過人工智能、紅外線感測與無線連接技術，智能家居監測系統能在不打擾生活的情況下，自動分析長者行動模式，一旦偵測到跌倒或異常靜止狀態，便會即時向家屬或支援中心發出警報，實現真正的「無人化守護」。 ...

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2025-10-27 03:54:42 -

餵飼及針筒：陪伴長者用愛進食的溫柔照護
隨著香港邁向高齡化社會，許多家庭都面對一樣的挑戰——當年長的父母或家人因疾病、吞嚥困難或體力退化而無法正常進食時，該如何確保他們仍能獲得足夠營養？在這樣的情況下，餵飼及針筒便成為協助家屬守護長者健康的重要工具。對許多長者而言，進食不只是生理需要，更是日常生活中最有溫度的時刻。當他們無法自行進食時，透過餵飼及針筒的協助，不僅能安全地攝取食物，還能避免嗆咳、誤吸或營養不良等問題。這樣的輔助方式，讓家人能在照顧過程中保持溫柔與尊重，讓長者感受到「被用心照顧」的溫暖。市面上的餵飼及針筒種類繁多，有不同容量、管長與設計。部分款式附有刻度標示、柔軟矽膠管及可調節注入速度的裝置，讓照護者能更輕鬆地控制餵食節奏。選擇時，建議根據醫護人員的建議挑選合適型號，確保安全與舒適並重。在家中使用餵飼及針筒...

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Babar Babarkhan30 adicionou um novo artigo Jogos
2025-10-22 06:32:27 -

Janji33: Platform Hiburan Online Terpopuler dengan Pengalaman Bermain Terbaik
Di era digital yang serba cepat ini, hiburan online telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu platform yang semakin populer di kalangan penggemar permainan daring adalah Janji33. Dengan tampilan modern, sistem yang aman, dan berbagai fitur menarik, Janji33 menjadi pilihan utama bagi banyak pengguna di Indonesia dan Asia Tenggara. Apa Itu Janji33? Janji33...

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